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生完孩子,你后悔吗?引起千万妈妈共鸣的那些小事……

如果给你一次重来的机会,你还会选择生宝宝吗?



这个问题不是格林黛娜提出的假设,而是近千名父母回答过和数百万人正在思考的问题。


平时格林黛娜会偶尔刷刷知乎,帮助一下知乎上的妈妈们#产后恢复顾问(欢迎关注我)有一次却突然看到了这个问题——“有没有人后悔过生孩子?”,这个问题收到了近千个回答,和800w+的热度,每个回答后面的评论都是好几十页。



生了孩子竟然还有后悔的?在旁人看来, 这个问题似乎有点让人“不得其解”了,可是只有当过妈妈的人才能明白,“后悔”背后的含义……


在九百多个回答,讲了妈妈的种种感想,“变化”、“孤独”、“焦虑”常常让她们感到彷徨,也许帮助妈妈带娃之外,照顾她们的情绪更值得我们用心……



@大象爱**

人生有很多后悔的事,生孩子绝对排得上号。我仔细想了想,发现其实后悔的根源不在于孩子生了出来,而是在于整个家庭结构变化了,家庭成员之间的交流方式与内容也变化了。原本身体上的疲劳还不足以让妈妈们觉得后悔,心理上那种无助感所带来的疲劳才是最伤人心的。


@Lily***

我每天带孩子、清洗孩子的一切用品、晚上哄睡、陪睡、孩子哭闹立马放下碗筷或者从梦中醒来,而我老公每天下了班按时打游戏、周末按时和朋友出去约、连洗衣机都不会用。他现在的状态还不如没孩子的时候,现在他在我心里就是个前夫。


@喧哗的**

确切说不是后悔,是一种令人绝望的孤立感。只有你为了孩子做出翻天覆地地改变,别人都还是原本的生活,并且希望你为了他们做出牺牲。


@路怒的***

不是后悔生了孩子,而是后悔嫁给了这个人,后悔给他生了孩子。


@匿名妈妈

我下了一部电视剧,断断续续的快半年了还没有看完,因为没有时间。如果我是一个不负责任的妈妈,我不会因为多了一个孩子而后悔什么,就是因为想要负责,所以过的很累
……



妈妈的每一个倾诉,小玛都深有感触。因为有时候,生孩子是全家人的快乐,但养孩子,是当妈一个人的苦累。



在妈妈们的回答中,妈妈们后悔的不是生下孩子这件事,而是在于产后天翻地覆的人生和没有得到尊重的情绪带来的无助。


就像有位妈妈说的一样:你问我有孩子后悔吗?我想了想,我想起的全部都是他可爱的脸庞,叫妈妈时软糯的声音,以及用小手摸我时的温柔,我不后悔和他收获了共同的时光。


但是如果你问我,愿不愿意再要一个孩子,我的答案却是不一定,因为了解过了所有,我对养育生命这件事,更敬畏



当养育的繁琐代替了初生的欣喜,生活也许就措不及防起来……在带娃这件事上,人人都是从新手开始,要平衡好自己在这个三口之家里的关系,除了对宝宝的事上心,爱自己,重视自己的感受也非常重要


在我们的一生中,会学习到非常多的知识,但是当妈好像就是自然而然就做了。有人问,当妈也需要学习吗?成为妈妈当然需要学习了。


妈妈们在产后除了学习一些护理和育儿的知识,正确应对带娃过程中各种问题,还应该关注自己的身体和心理的健康,正确、积极地应对情绪上带来的“副作用”



因为在产后,妈妈们体内的激素还没恢复到稳定水平,面对产后各种压力,很容易有情绪低落、激动等等问题,给生活蒙上一层“不愉快”的阴影,因此妈妈们要学会好好地排解这类情绪。


“我后悔选择了有娃生活,我的想法是不是不对?”每个人都有决定自己喜欢与否的权利,不是每个人都应该按照世俗的要求生活。如果你有后悔、绝望、低落等等情绪,请一定找到一个合理的方式,好好释放内心的情绪,不要压抑在心。



通过释放身体能量,对于排解负面情绪很有帮助,但如果你刚刚产后不久,格林黛娜建议可以去郊外看看风景,闻闻花香,舒缓情绪的同时也能保持身体的休养。



一生孩子就自动退出了以前的交际圈是很多妈妈都有的问题,试着在不忙的时候和朋友见个面,保持友谊的同时也能找到一个与你情绪共鸣的人,让自己不再孤单。


很多家庭,父亲往往缺席照顾孩子的场合,但是孩子的成长父母缺一不可,夫妻间的互相理解和配合才是一家人温馨和睦的润滑剂。爸爸们,你们也得动起来!




身体的健康是所有生活有序运行的根本,产后问题不仅影响健康也会造成负面情绪。在黄金恢复期内将身体恢复到最好的机能,不仅在照顾宝宝上更得心应手,重拾自己的事业和爱好也更加方便。



关于产后情绪疏导的方法网上有很多教程,但专业的身体修复是小玛可以带给你们的,只有身体恢复好了,你的幸福和家庭的稳定都自然而然了。成立近10年,格林黛娜用专业的产后修复方法帮助了许多妈妈恢复健康,希望也能帮助您收获轻松温暖的产后时光!


格林黛娜相信,每一个说出“后悔有娃生活”的父母,内心都充满着对于孩子浓浓的柔情,只是生活没有成为理想的样子。生活,有软侬细语,有开怀大笑,也有不尽如意,但只要用平和的心态处理好情绪,用科学的办法让身体恢复健康,一个暂新的人生理想也将于我们不期而遇


清华大学教授刘瑜曾过一句话,格林黛娜觉得特别受用,在这里也送给各位妈妈:


希望有宝宝的你,也能够将每一日的朴素日常珍藏,无论是否“后悔”,在多年后它将成为你最珍贵的宝石。



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