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新生儿抚触、排气操、被动操,全图文教程大集合!宝妈赶紧收藏

时间:2020-04-15     作者:格林黛娜【原创】   阅读

新生儿抚触、排气操、被动操,全图文教程大集合!宝妈赶紧收藏

最近很多格林黛娜产后恢复中心的宝妈们,要求分享些关于新生儿抚触、排气操、被动操的内容。下面小编就分享给大家,记得收藏哦!

有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响,还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬,涨得小脸通红,好像很用力又拉不出来的样子。

这些都是宝宝“胀气”的表现,妈妈可以通过新生儿抚触、排气操、被动操来帮助宝宝排忧解难!

那么,如何给宝宝腹部抚触?怎么做排气操和被动操?

 

抚触操

01抚触操的好处

抚触可以促进新生儿神经系统的发育,增加机体免疫力,减少婴儿焦虑,促进胃肠道的激素分泌,帮助食物吸收,有利于小宝宝的生长发育和情绪稳定。

02准备工作

在抚触前准备好尿布或纸尿裤、替换衣物。

室内温度控制在24~26℃,湿度40%~60%。

播放欢快、优美、轻松的音乐,同时尽量控制周围环境的噪音。

倒一些婴儿润肤油于掌心,并相互揉搓使双手温暖。

03动作要领

以下每个动作重复3~5次

1.轻抚眉毛到太阳穴。

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2.轻抚下巴到耳根,像划笑脸一样。

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3.轻抚头顶到耳后根

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4.轻抚腹部到肩部,记得避开小乳头哦!

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5.腹部按摩,有助于排便便哦!

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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

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7.轻捏手臂,让宝宝放松。

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8.轻搓手臂。

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9.用大拇指按摩手掌。

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10.轻捏每一根手指。

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11.换手,重复步骤7~10。

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12.轻捏、轻搓腿部,让宝宝放松。

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13. 轻摸脚后跟到脚趾头,轻捏每一根脚趾头。

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14. 换脚,重复步骤12~13。

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15. 按摩背部,在脊柱两边慢慢往下按摩。

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16. 顺着头顶轻轻按摩到屁股。

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17. 好啦,穿上衣服,ok啦!

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排气操

小宝宝由于胃肠功能发育不完善,或者进食不当、受凉等原因,很容易发生肠胀气,这时候就需要给宝宝做排气操了。

 

01注意事项

注意时间:给宝宝做排气操,应在吃奶后半小时左右进行,如果刚吃完奶就做,容易吐奶。

注意温度:室内温度控制在24-26℃,做操时不要给宝宝穿太多衣服,室内不要有对流风,以免宝宝着凉。

注意卫生:给宝宝做排气操,大人指甲不要太长,做操前用肥皂洗干净双手,抹好护肤霜,并搓热双手。

 

02动作要领

1. 小宝宝平躺,用手指或手掌以宝宝肚脐为中心,顺时针按摩宝宝的小肚子,注意力度,不要压迫到胃部,以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。

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 每天睡觉前,宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子,轻轻按下去,然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到 5 圈左右,宝宝就会噗噗挤出几个屁来,然后一脸爽歪歪。

2. 大人两手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根,左右交替各做8次;

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 再双手并排,从宝宝胸口向下轻抚至大腿根,做8次;

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 3. 家长握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝像蹬自行车一样,两腿交替压向腹部,左右交替各做8次;

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 4. 垂直抱起双腿,挤压腹部,做8次。

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 5. 家长一手抓宝宝左膝盖,另一手抓宝宝右侧手臂,同时向上抬起尽量挨近,左右交替做8次。

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如果宝宝在做操时哭闹,不配合,千万不要勉强宝宝,可以停下来,等宝宝心情愉快时再做。

 

被动操

被动操适合1-6个月的婴儿,能够促进宝宝动作发展、身体健康发育。

01被动操的好处

出生后1个月,坚持给宝宝做被动操,对宝宝身体发育好处多多:

1. 可以增强宝宝的生理功能,提高宝宝对外界环境的适应能力;

2. 促进宝宝动作发展,使宝宝的动作变得更加灵敏,肌肉更发达的同时,还可促进孩子神经系统的发展。

3. 坚持做被动操可使宝宝由初步无意无序的动作,逐步发展为有目的的协调动作。

 

02注意事项

给宝宝做操时不要有大幅度的动作,一定要轻柔。

做操之前,大人要洗干净双手,摘掉手上的饰品。

控制好室内温度,一般24~26℃左右,室内不能有对流风。气温较低的时候,可以开启暖风机来保证室内温度。

被动操会移动、翻转宝宝的身体,为了避免宝宝溢奶、呕吐,不能刚刚吃饱就给宝宝做操,最佳时间应选择喂奶前1个小时左右进行。

若做操期间,宝宝哭闹,不愿意继续,应立即停止。

做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐,做操之前要和宝宝轻声说话。 

每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了,一边做动作一边轻声地喊口令:一二三四,二二三四,三二三四,四二三四。声音要轻柔,语调要有节奏,保持微笑。

 


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