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产后第一时间做那些?有助于产后恢复!

时间:2020-04-09     

产后第一时间做那些?有助于产后恢复!

格林黛娜:教您这些事情要及时做,坐月子不遭罪

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1、排尿

产妇在生完孩子之后,在四个小时现在是需要进行排尿的,但是一些产妇在怀孕之后的第一天晚上,产妇就会出现多次想要排便排尿的想法,有些产妇第一天晚上因为行动不方便就会特别不好意思麻烦别人。

但是如果产妇不尽快进行排尿的话,很容易就会形成尿储留,影响子宫的正常收缩,严重时会导致产后出血,对产妇造成生命威胁。

 

所以这个时候产妇就需要家人进行帮助了。最好是准备一个专门的便池,方便产妇进行排尿排便。

同时,有些产妇会在生产之后感觉浑身无力,这个时候家人最好对产妇进行产妇,以免产妇在排便之后出现站不起来的情况。

 

2、清除恶露

产妇在生完孩子之后会有很多的恶露排出,并且很容易出现连绵不断的情况,也会在床上、衣服上进行沾染。

这些恶露会有一定的异味,看上去也会很脏,如果产妇继续着恶露的衣服或者躺在恶露的床上就会对产妇的身体造成伤害。

这个时候产妇的身体十分的不便,就需要家人进行清理恶露了,如果产妇的丈夫也表现出厌恶这些恶露的话,其实是对产妇十分不负责的。

而且产妇的恶露是很隐私的事情,最好是由丈夫进行清理,之后为产妇换干净、整洁的衣服和被子,让产妇舒服的度过产后第一晚。

 

3、照顾孩子

有些宝妈表示自己生完孩子之后,第一天晚上就是自己抱着孩子睡的。其实这是特别伤身的行为。

生完孩子之后产妇的身体都是很虚弱的,需要进行彻底的休息来换回生孩子时花费的力气。这个时候就需要丈夫进行帮忙,凸显出宝爸的作用了。

一定程度上,如果宝妈在生孩子的时候采用的是剖腹产,可能当时感受不到疼痛感,但是等麻醉剂的药效度过之后,就会感到特别的疼痛难忍。所以这个时候还是不照顾孩子的好。

 

生完宝宝之后,宝妈需要注意的几件事情

1、注意开奶

产妇在生完孩子一个小时之后就可以给孩子进行喝奶了,但是一定程度上这个时候产妇还没有奶水,所以需要进行开奶。

这个时候产妇可以尝试让孩子进行吸奶或者使用挤奶器促进乳房的活动,尽快给孩子喝到母乳补充营养。

母乳当中是含有大量的营养成分,如果孩子在出生之后第一时间喝到母乳,就能够有效的提升孩子的抵抗能力,并且也能预防孩子出现黄疸的问题。

 

2、注意按摩肚子

产妇生完孩子之后,都需要让护士或者是家人帮忙按压肚子,这个动作不仅能够加速恶露的排出,也能够促进产妇的各个器官修复。

如果产妇在生完孩子之后,没有定时的按压肚子,就会很容易在子宫内形成积血,影响子宫的正常收缩和恢复,并且对产妇的身体有着极大的伤害。

 

3、避免蹲下

产妇在生完孩子之后,尽可能的不要蹲下,因为产妇在刚刚生完孩子之后,子宫还没有得到有效的恢复,如果这个时候多次进行蹲下的话,就会使子宫下垂。

一定程度上,产妇在生完孩子之后尽量躺在床上,需要长时间的站立或者是坐下,因为这都会使产妇的腰间突出,使产妇后期的恢复特别的难受

 

4、产后短期不要大补

很多产妇在生完孩子之后就进行大补,害怕因为生完孩子身体特别的虚弱会对之后的身体造成影响。

但是一定程度上,生完孩子之后产妇在短期时间内是不适合进行大补的。

因为刚刚生完孩子,如果太快的进行逮捕,就会导致身体内的淤血无法完全排出,导致“脏物”在体内残存,之后会对产妇的身体造成更大的影响。

特别是一些恶露较多的产妇,在恶露排干净之前,绝对不能进行大补,不然很容易影响产妇的身体机能循环,导致产妇身体长时间的虚弱。

 

另外,在生完孩子之后,产妇最好能够做出30天的月子,并且在这一段时间之内尽量不出门,饮食上相对清淡一些,同时避免接触凉水,避免过于操劳,这样才能够使产妇拥有一个健康的身体。

产妇在生完孩子之后是极其虚弱的,这个时候更需要家人和丈夫的关爱,切不可像小林丈夫那样对产妇恶语相向,虽然很容易就会使产妇难过,严重的时候甚至会导致产妇诱发产后抑郁症,对产妇的身体造成严重的危害。

所以作为更拥有宝宝的丈夫以及家人们,你们做好照顾产妇的准备了吗?

 


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